안녕하세요, 뷰티 블로거 가꾸는 남자입니다!
오늘은 피부 관리의 기본 중의 기본, 각질 제거에 대해 자세히 알아보려고 해요. 각질 제거가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 하면 피부에 자극 없이 효과적으로 각질을 제거할 수 있는지 함께 살펴봐요.
각질 제거, 왜 필요할까요?
우리 피부는 매일 새로운 세포를 만들어내고, 오래된 세포는 자연스럽게 떨어져 나가요. 이 과정을 각질 탈락이라고 하죠. 하지만 나이가 들수록 이 과정이 느려지고, 환경 오염이나 스트레스 같은 외부 요인으로 인해 각질이 제대로 제거되지 않고 피부에 쌓이게 됩니다. 쌓인 각질은 피부 톤을 칙칙하게 만들고, 모공을 막아 여드름이나 블랙헤드를 유발할 수 있어요. 또한 피부 표면을 거칠게 만들어 화장품의 흡수를 방해하고, 메이크업이 들뜨게 만드는 원인이 되기도 합니다.그래서 주기적인 각질 제거는 정말 중요해요. 각질을 제거하면 피부 톤이 밝아지고, 피부 결이 매끄러워져요. 화장품의 흡수력도 높아져서 스킨케어 제품의 효과를 극대화할 수 있죠. 또한 모공이 깨끗해져 여드름이나 블랙헤드 같은 피부 트러블도 예방할 수 있답니다.하지만 주의할 점은 과도한 각질 제거예요. 각질층은 우리 피부를 보호하는 중요한 역할을 하기 때문에, 너무 자주 또는 강하게 제거하면 오히려 피부 장벽이 약해져 민감해질 수 있어요. 그래서 자신의 피부 타입에 맞는 적절한 주기와 방법으로 각질 제거를 해주는 것이 중요합니다.
화학적 각질 제거 vs 물리적 각질 제거
각질 제거 방법은 크게 화학적 방법과 물리적 방법으로 나눌 수 있어요. 두 방법 모두 장단점이 있으니, 자신의 피부 타입과 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 좋아요.화학적 각질 제거는 AHA(알파하이드록시산)나 BHA(베타하이드록시산) 같은 화학 성분을 이용해 각질을 녹여내는 방법이에요. AHA는 글리콜릭산, 락틱산 등이 대표적이고, BHA는 살리실산이 대표적이죠.AHA는 수용성이라 피부 표면의 각질을 제거하는 데 효과적이에요. 피부 톤을 밝게 만들고 잔주름을 개선하는 데 도움을 줍니다. 반면 BHA는 지용성이라 모공 속 깊숙이 들어가 피지를 녹이고 모공을 깨끗하게 해줘요. 그래서 지성 피부나 여드름 피부에 특히 좋답니다.화학적 각질 제거의 장점은 고르게 각질을 제거할 수 있다는 거예요. 또 피부에 물리적인 자극을 주지 않아 민감한 피부에도 적합해요. 하지만 초기에는 약간의 자극이나 홍반이 생길 수 있고, 햇빛에 민감해질 수 있어 자외선 차단제 사용이 필수입니다.물리적 각질 제거는 스크럽이나 브러시, 타월 등을 이용해 직접 각질을 문질러 제거하는 방법이에요. 즉각적인 효과를 볼 수 있고, 사용법이 간단해 많은 분들이 선호하시죠.하지만 물리적 각질 제거는 과도하게 사용하면 피부에 상처를 줄 수 있어요. 특히 민감한 피부나 여드름이 있는 피부는 주의해야 해요. 또한 균일하게 각질을 제거하기 어려울 수 있다는 단점도 있죠.두 방법 모두 장단점이 있으니, 자신의 피부 상태에 맞게 선택하거나 병행해서 사용하는 것이 좋아요. 처음 시작할 때는 순한 제품으로 시작해서 피부 반응을 살펴가며 점진적으로 농도나 빈도를 높여가는 것이 안전해요.
피부 타입별 맞춤 각질 제거법
각질 제거는 모든 피부 타입에 필요하지만, 피부 타입에 따라 방법과 주기를 달리해야 해요. 자신의 피부 타입에 맞는 각질 제거법을 알아볼까요?
- 건성 피부
건성 피부는 각질이 잘 일어나고 피부가 당기는 느낌이 들어요. 하지만 과도한 각질 제거는 피부를 더 건조하게 만들 수 있어 주의해야 해요.
건성 피부는 주 1-2회 정도 부드러운 화학적 각질 제거제를 사용하는 것이 좋아요. AHA 성분 중에서도 가장 순한 만델릭산이나 락틱산을 함유한 제품을 선택하세요. 물리적 각질 제거를 할 때는 미세한 입자의 스크럽이나 부드러운 클렌징 브러시를 사용하고, 너무 세게 문지르지 않도록 주의해요.각질 제거 후에는 반드시 충분한 보습을 해주어야 해요. 세라마이드나 히알루론산 같은 보습 성분이 풍부한 크림을 듬뿍 발라주세요.
- 지성 피부
지성 피부는 피지 분비가 많아 모공이 막히기 쉽고, 각질이 쌓이면 여드름이나 블랙헤드가 생기기 쉬워요. 그래서 다른 피부 타입보다 자주 각질 제거를 해주는 것이 좋아요.
지성 피부는 주 2-3회 정도 BHA 성분이 함유된 제품으로 각질 제거를 해주세요. 살리실산은 모공 속 피지를 녹여주어 블랙헤드 제거에 효과적이에요. 물리적 각질 제거 시에는 거친 스크럽보다는 부드러운 각질 제거 패드를 사용하는 것이 좋아요.각질 제거 후에는 가벼운 질감의 수분 크림을 발라주세요. 오일 프리 제품을 선택하면 모공을 막지 않고 피부에 수분을 공급할 수 있어요.
- 복합성 피부
복합성 피부는 T존(이마, 코, 턱)은 지성이고 볼은 건성인 피부를 말해요. 부위별로 다른 관리가 필요하죠.
T존 부위는 지성 피부처럼 주 2-3회 BHA 제품으로 각질 제거를 해주고, 볼 부위는 건성 피부처럼 주 1-2회 AHA 제품을 사용하세요. 물리적 각질 제거 시에는 T존은 좀 더 자주, 볼은 부드럽게 해주는 것이 좋아요.각질 제거 후에는 T존에는 가벼운 로션을, 볼에는 좀 더 영양감 있는 크림을 발라주세요.
- 민감성 피부
민감성 피부는 각질 제거에 가장 주의해야 해요. 자극에 민감하게 반응하고 쉽게 붉어지거나 따가워질 수 있기 때문이죠.
민감성 피부는 2주에 1회 정도로 각질 제거 빈도를 줄이고, 가장 순한 성분의 제품을 사용해야 해요. PHA(폴리하이드록시산)는 AHA나 BHA보다 분자 크기가 커서 피부 깊숙이 침투하지 않아 자극이 적어요. PHA 함유 제품이나 효소 각질 제거제를 사용해보세요.물리적 각질 제거는 가급적 피하고, 꼭 해야 한다면 극세사 타월을 이용해 부드럽게 문질러주는 정도로만 하세요.각질 제거 후에는 진정 효과가 있는 알로에나 센텔라아시아티카 추출물이 함유된 제품으로 충분히 진정시켜주는 것이 중요해요.어떤 피부 타입이든 각질 제거 후에는 자외선 차단제를 꼭 발라주어야 해요. 각질 제거 후에는 피부가 자외선에 더 민감해지기 때문이에요.
각질 제거 시 주의사항과 팁
각질 제거는 피부 관리의 중요한 부분이지만, 잘못하면 피부에 자극을 줄 수 있어요. 효과적이고 안전한 각질 제거를 위한 주의사항과 팁을 알아볼까요?
- 과도한 각질 제거 피하기
앞서 말씀드렸듯이, 과도한 각질 제거는 피부 장벽을 약화시킬 수 있어요. 각질층은 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하기 때문에, 너무 자주 또는 강하게 제거하면 오히려 피부가 민감해질 수 있어요. 자신의 피부 상태에 맞는 적절한 주기를 찾는 것이 중요해요. - 피부 상태 확인하기
각질 제거 전에는 항상 피부 상태를 확인해야 해요. 피부가 붉거나 염증이 있다면 각질 제거를 미루는 것이 좋아요. 상처나 여드름이 있는 부위는 피해서 각질 제거를 해주세요. - 순서 지키기
스킨케어 루틴에서 각질 제거는 세안 후, 토너 사용 전에 해주는 것이 좋아요. 화학적 각질 제거제를 사용할 때는 세안 후 물기를 완전히 제거한 뒤 발라주세요. 물리적 각질 제거는 세안 중에 해주어도 돼요. - 부드럽게 문지르기
물리적 각질 제거 시에는 너무 세게 문지르지 않도록 주의해요. 부드럽게 원을 그리듯 문질러주는 것이 좋아요. 특히 눈가나 입가 같은 민감한 부위는 더욱 조심해야 해요. - 보습 잊지 않기
각질 제거 후에는 반드시 충분한 보습을 해주어야 해요. 각질 제거 후에는 피부가 건조해질 수 있기 때문이에요. 히알루론산이나 세라마이드 같은 보습 성분이 풍부한 제품을 사용해주세요. - 자외선 차단 철저히
각질 제거 후에는 피부가 자외선에 더욱 민감해져요. 그래서 자외선 차단제를 꼭 발라주어야 해요. 특히 화학적 각질 제거제를 사용했다면 더욱 중요해요. - 단계적으로 시작하기
새로운 각질 제거 제품을 사용할 때는 일주일에 1-2회부터 시작해서 피부 반응을 살펴가며 점진적으로 횟수를 늘려가시면 되요.
오늘은 여기까지 포스팅을 마치겠습니다!